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Valeriana (valeriana officinalis)

Valeriana (valeriana officinalis) Valeriana (valeriana officinalis) disecada

punto de ebullición:

235 °C (452 °F)

efectos/síntomas:

  • sedante, combate el insomnio

descripción/comentarios generales:

Los efectos de la valeriana son mucho más fuertes con la fitoinhalación que si se toma en comprimidos o tinturas. Se combina muy bien con el majuelo y la melisa.